С утра не удержалась и рванула в кардио зал 
20 минут насиловала эллиптический тренажер, 25 минут осаживала беговую дорожку ходьбой 6 км/ч, периодически поднимая угол на 3% и еще оседала неведомый мне раньше тренажер имитирующий ступеньки, выбрала там 10 минутную программу и как раз она меня впечатлила больше всего! Интересно и нагрузка ощутима.
Уходила с чувством выполненного долга и приятной усталостью.
20 минут насиловала эллиптический тренажер, 25 минут осаживала беговую дорожку ходьбой 6 км/ч, периодически поднимая угол на 3% и еще оседала неведомый мне раньше тренажер имитирующий ступеньки, выбрала там 10 минутную программу и как раз она меня впечатлила больше всего! Интересно и нагрузка ощутима.
Уходила с чувством выполненного долга и приятной усталостью.